【骨折饮食禁忌】骨折后，合理的饮食有助于骨骼愈合和身体恢复。以下是一些常见的饮食禁忌，供参考。
| 禁忌类型 | 具体内容 | 说明 |
| 高盐食物 | 腊肉、咸菜等 | 过多钠摄入会增加钙流失，影响骨骼修复 |
| 酒精类饮品 | 啤酒、白酒等 | 抑制成骨细胞活性，延缓愈合 |
| 油炸食品 | 薯条、炸鸡等 | 增加炎症反应，不利于恢复 |
| 生冷食物 | 冷饮、生鱼片等 | 可能引发肠胃不适，影响营养吸收 |
建议多摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物。
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