【翻白草的功效与作用及食用方法是什么】翻白草是一种常见的野生植物，具有多种药用和食用价值。以下是其主要功效、作用及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、凉血止血、利尿消肿 |
| 作用 | 可用于治疗感冒、咽喉肿痛、出血等症状；还可辅助降血压、清肝明目 |
| 食用方法 | 可煮汤、凉拌、炒食或泡茶；建议洗净后焯水再食用 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，孕妇不宜大量食用 |
翻白草性味甘、微苦，适合夏季食用，有助于清热祛湿。日常可适量加入菜肴中，提升营养与健康效益。
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