【苹果有什么营养】苹果是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。
以下是苹果的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 52 千卡 |
| 碳水化合物 | 13.8 克 |
| 膳食纤维 | 2.4 克 |
| 维生素C | 4.6 毫克 |
| 钾 | 107 毫克 |
| 苹果酸 | 0.3 克 |
苹果中的抗氧化物质也有助于延缓衰老和降低慢性病风险。适量食用苹果，对身体健康大有裨益。
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问 苹果有什么营养
2025-10-10 22:54:03
问题描述：
苹果有什么营养，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-10 22:54:03
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