【红豆薏米茶的作用与功效】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，由红豆和薏米熬制而成，具有多种健康作用。以下是其主要功效的总结。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热祛湿 | 薏米有利水消肿、清热解毒的功效 |
| 健脾养胃 | 红豆能健脾益胃，促进消化 |
| 促进代谢 | 帮助身体排出多余水分，改善水肿 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于肌肤健康 |
| 缓解疲劳 | 补充能量，增强体力 |
红豆薏米茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、易水肿或脾胃虚弱的人群。但不宜空腹饮用，且体质偏寒者应适量。
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