【春季吃什么对肝好】春季是养肝的关键季节，饮食应以清淡、疏肝为主。以下是一些对肝脏有益的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含维生素，有助于排毒护肝 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合春季食用 |
| 薄荷 | 有助疏肝理气，缓解情绪 |
| 山药 | 健脾养胃，保护肝脏功能 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素，有助于肝脏代谢 |
建议多喝水，保持规律作息，避免油腻和辛辣食物。合理饮食搭配，才能更好地呵护肝脏健康。
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问 春季吃什么对肝好
2025-10-10 23:38:30
问题描述：
春季吃什么对肝好，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-10 23:38:30
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