【什么水果吃了养胃】在日常饮食中，选择合适的水果有助于保护胃部健康。以下是一些对胃友好的水果及其作用总结：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，能中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 苹果 | 含果胶，有助于调节肠胃功能 |
| 燕麦苹果 | 温和不刺激，适合胃弱人群 |
| 红枣 | 补气养胃，增强脾胃功能 |
| 木瓜 | 含酶类物质，帮助消化，减轻胃负担 |
建议根据自身情况适量食用，避免空腹吃酸性水果如橙子、柠檬等。保持饮食规律，才能更好地维护胃部健康。
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问 什么水果吃了养胃
2025-10-11 05:27:41
问题描述：
什么水果吃了养胃，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-11 05:27:41
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