【缓解紧张的药物有哪些】在面对压力和焦虑时，部分人可能会选择药物来帮助缓解紧张情绪。以下是一些常见的药物类型及其用途：
| 药物名称 | 类型 | 作用机制 | 常见用途 |
| 阿普唑仑 | 苯二氮䓬类 | 抑制中枢神经系统活动 | 短期缓解焦虑 |
| 氟西汀 | SSRI类抗抑郁药 | 调节血清素水平 | 长期治疗焦虑症 |
| 地西泮 | 苯二氮䓬类 | 减轻肌肉紧张和焦虑 | 急性焦虑发作 |
| 褪黑素 | 褪黑激素类 | 调节睡眠周期 | 改善因紧张导致的失眠 |
| 甘露醇 | 非处方药 | 轻微镇静作用 | 轻度紧张情况 |
需要注意的是，药物应在医生指导下使用，避免依赖或副作用。此外，心理调节、运动和良好的作息也是缓解紧张的重要方式。
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