首页 > Science杂志 > 你问我答 >

大青枣的主要成份

2025-10-11 08:00:16

问题描述:

大青枣的主要成份,跪求万能的网友,帮我破局!

最佳答案

推荐答案

2025-10-11 08:00:16

大青枣的主要成份】大青枣是一种营养丰富的水果,含有多种对人体有益的成分。其主要成分包括糖分、维生素C、膳食纤维、矿物质及多种有机酸等。

以下是大青枣的主要成分总结:

成分 含量(每100克) 说明
糖分 15-20克 主要为果糖和葡萄糖
维生素C 10-20毫克 具有抗氧化作用
膳食纤维 1-2克 有助于消化
100-150毫克 有助于维持电解质平衡
10-20毫克 对骨骼健康有益
5-10毫克 参与能量代谢

总体来看,大青枣不仅味道清甜,还富含多种营养物质,是日常饮食中值得推荐的健康水果。

以上就是【大青枣的主要成份】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。