【什么是神经衰弱有什么症状有哪些】神经衰弱是一种常见的心理生理障碍，主要表现为精神疲劳、情绪不稳定和身体不适。它通常与长期压力、过度劳累或睡眠不足有关。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 神经衰弱是因长期精神紧张或疲劳导致的神经系统功能失调。 |
| 常见症状 | 头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动大、失眠等。 |
| 发病原因 | 长期压力、工作负担重、睡眠不足、生活节奏快等。 |
| 应对建议 | 调整作息、合理饮食、适当运动、保持良好心态、必要时寻求专业帮助。 |
神经衰弱虽非严重疾病，但若长期忽视，可能影响生活质量。及时调节生活方式有助于缓解症状。
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