【后脑勺阵痛】后脑勺阵痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解其成因和应对方法有助于及时缓解不适。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 后脑勺部位突发性疼痛，可能持续或间歇性 |
| 常见原因 | 颈部肌肉紧张、颈椎问题、偏头痛、颅内压变化等 |
| 伴随症状 | 头晕、恶心、颈部僵硬等 |
| 建议措施 | 休息、热敷、按摩、避免长时间低头 |
| 就医提示 | 若频繁发作或伴随严重症状，应及时就医检查 |
后脑勺阵痛虽不一定是严重疾病，但若反复出现，应重视并排查潜在病因。保持良好的作息和姿势，有助于减少发作频率。
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