【黄菊花茶的功效与作用】黄菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 黄菊花性凉，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 明目护眼 | 富含维生素A，对眼睛有保护作用，适合长时间用眼者饮用。 |
| 抗炎抗菌 | 含有黄酮类物质，具有一定的抗炎和抗菌效果。 |
| 降血压 | 可促进血液循环，对高血压患者有一定辅助作用。 |
| 疏风散热 | 对感冒初期、头痛、咽喉肿痛等症状有缓解作用。 |
| 安神助眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
黄菊花茶适合日常饮用，但体质偏寒者应适量，避免过量饮用导致腹泻。
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