【筋膜粘连的成因及治疗：】筋膜粘连是由于肌肉、肌腱或筋膜之间因炎症、损伤或长期不动而发生异常粘连，影响正常活动。常见于运动损伤、术后恢复或慢性劳损后。
| 成因 | 治疗 |
| 外伤或手术后恢复不良 | 物理治疗（如热敷、按摩） |
| 长期姿势不良或缺乏运动 | 超声波治疗、电刺激 |
| 炎症反应未及时处理 | 关节松动术、拉伸训练 |
| 慢性劳损或重复性动作 | 中医针灸、推拿 |
建议早期发现并干预，避免病情加重。日常注意保持良好体态与适度运动，有助于预防筋膜粘连的发生。
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问 筋膜粘连的成因及治疗：
2025-10-11 13:52:20
问题描述：
筋膜粘连的成因及治疗：，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-11 13:52:20
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