【花粉的功效与副作用】花粉是蜜蜂从花朵中采集的天然物质，富含多种营养成分，具有一定的保健作用。但过量或不当使用也可能带来副作用。
| 功效 | 副作用 |
| 补充营养，增强免疫力 | 过敏反应（如皮疹、瘙痒） |
| 改善消化功能 | 胃肠不适（如腹胀、腹泻） |
| 抗疲劳，提高精力 | 长期大量使用可能引发肝肾负担 |
| 促进皮肤健康 | 个别体质不适应者可能出现头晕 |
建议在医生指导下适量使用，尤其是有过敏史或慢性病的人群。花粉虽好，但不宜长期依赖，应结合均衡饮食和健康生活方式。
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问 花粉的功效与副作用
2025-10-11 15:40:27
问题描述：
花粉的功效与副作用，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-11 15:40:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
