【大病初愈进补什么好】大病初愈后，身体处于恢复阶段，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主。合理进补有助于增强体质，加快康复进程。
| 类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复组织，增强免疫力 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦、玉米 | 补充膳食纤维，促进消化 |
| 水果蔬菜 | 苹果、菠菜、胡萝卜 | 补充维生素和矿物质 |
| 流质食物 | 米汤、粥、豆浆 | 易吸收，减轻肠胃负担 |
避免油腻、辛辣及生冷食物，保持规律作息，适当运动，有助于身体更快恢复。
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问 大病初愈进补什么好
2025-10-11 17:05:11
问题描述：
大病初愈进补什么好，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-11 17:05:11
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