【火龙果的热量是多少】火龙果是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥人群食用。它的热量主要来源于天然糖分和膳食纤维。以下是火龙果的热量信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约46大卡 |
| 碳水化合物 | 9.3克 |
| 膳食纤维 | 2.5克 |
| 蛋白质 | 0.8克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
火龙果的热量较低，且富含维生素C、铁和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。适量食用火龙果不会对体重造成明显影响，但建议控制摄入量，避免过量摄入糖分。
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问 火龙果的热量是多少
2025-10-11 19:01:39
问题描述：
火龙果的热量是多少，跪求好心人，别让我孤军奋战！
