【生大蒜吃多了有什么副作用】生大蒜虽然具有杀菌、降脂等功效，但过量食用也可能带来一些副作用。以下是常见问题的总结。
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 大蒜刺激胃黏膜，可能导致胃痛、恶心或腹泻 |
| 口臭 | 大蒜中的硫化物易导致口腔异味 |
| 消化不良 | 过量食用可能引起胀气、打嗝 |
| 皮肤反应 | 少数人接触大蒜后可能出现过敏或皮疹 |
| 血压波动 | 大蒜有降压作用，但过量可能影响血压控制 |
建议每日食用不超过2-3瓣，避免空腹食用，并注意个人体质反应。如出现严重不适，应及时就医。
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