【经常性的乳汁淤积该怎么办】乳汁淤积是哺乳期妈妈常见的问题，若不及时处理，可能引发乳腺炎。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 吸吮不足 | 确保宝宝正确含乳，增加哺乳次数 |
| 乳房未排空 | 每次哺乳后用手或吸奶器排空剩余乳汁 |
| 压力大、疲劳 | 保持良好作息，适当放松心情 |
| 乳腺导管堵塞 | 热敷后按摩乳房，促进乳汁流动 |
| 不当使用乳头保护罩 | 根据需要选择合适产品，避免影响吸吮 |
建议定期观察乳房状态，如有红肿热痛等异常，应及时就医。合理哺乳与护理是预防乳汁淤积的关键。
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