【肌酸的危害】肌酸是一种常见的运动补剂，广泛用于增强力量和肌肉表现。尽管其安全性较高，但长期或过量使用仍可能带来一些潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 肌酸的作用 | 增强运动表现，促进肌肉生长 |
| 可能的副作用 | 胃肠不适、体重增加、脱水 |
| 长期影响 | 研究有限，可能存在肾脏负担 |
| 使用建议 | 按推荐剂量使用，避免空腹服用 |
总体而言，肌酸在合理使用下是安全的，但需注意个体差异和使用方式。建议在医生或专业人士指导下使用，以减少潜在风险。
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问 肌酸的危害
2025-10-11 21:49:43
问题描述：
肌酸的危害，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-11 21:49:43
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