【经期提前是什么原因】经期提前是指月经周期短于28天，可能由多种因素引起。了解其原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 情绪波动 | 焦虑、压力大可能影响激素水平，导致经期提前。 |
| 饮食不当 | 营养不良或过度节食会影响内分泌系统。 |
| 生活作息紊乱 | 熬夜、作息不规律易打乱生理周期。 |
| 过度运动 | 高强度运动可能导致月经失调。 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会影响月经周期。 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药）可能改变月经时间。 |
建议保持良好作息，均衡饮食，适当运动，并在持续异常时咨询医生。
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