【大姨妈来之前的征兆有哪些】月经来临前，很多女性会感受到身体的一些变化。这些征兆因人而异，但以下是一些常见的表现：
| 征兆 | 说明 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁，情绪起伏大 |
| 腹部不适 | 小腹胀痛或隐隐作痛 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感、胀痛或触痛 |
| 食欲变化 | 食欲增加或对某些食物特别渴望 |
| 疲劳感 | 容易疲劳，精神不振 |
| 皮肤问题 | 痘痘增多或皮肤变油 |
| 水肿 | 手脚浮肿，尤其是经前几天 |
这些症状通常在月经开始后逐渐消失。若症状严重，建议咨询医生。了解自己的身体变化，有助于更好地管理月经周期。
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