【缺碘怎么补】缺碘是常见营养问题，可能导致甲状腺功能异常。补碘需根据个人情况选择合适方式。
| 补碘方式 | 适用人群 | 注意事项 |
| 食用碘盐 | 普通人群 | 控制摄入量，避免过量 |
| 海产品 | 一般健康人群 | 适量食用，如海带、紫菜 |
| 碘片 | 医生建议下 | 需遵医嘱，不可自行服用 |
| 高碘饮食 | 特殊需求者 | 如孕妇、哺乳期女性 |
日常可通过合理饮食调节碘摄入，必要时咨询医生进行检测和指导。
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问 缺碘怎么补
2025-10-12 02:18:32
问题描述：
缺碘怎么补，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-12 02:18:32
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