【怀孕期间可以游泳吗】怀孕期间是否可以游泳，是许多准妈妈关心的问题。总体来说，在医生确认身体状况良好的情况下，孕妇是可以游泳的，但需注意方式和时机。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以游泳 | 可以，但需遵医嘱 |
| 最佳时期 | 怀孕中期（14-28周）较安全 |
| 注意事项 | 避免过冷或过热的水温；选择干净、卫生的泳池；避免剧烈运动 |
| 禁忌情况 | 有流产史、胎盘前置、羊水过多等 |
游泳对孕妇有益，可缓解身体疲劳、增强心肺功能，同时有助于分娩时的体力储备。但应避免长时间游泳，每次不超过30分钟，并确保有家人或朋友陪同。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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