【糖的作用与功效】糖在日常生活中广泛应用，不仅作为调味品，还在食品加工、工业和医疗中发挥重要作用。以下是糖的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 提供能量 | 糖是碳水化合物的一种，能快速为人体提供能量。 |
| 改善口感 | 增加食物的甜味，提升风味。 |
| 食品保存 | 糖可抑制微生物生长，延长食品保质期。 |
| 酿造发酵 | 在酿酒和面包制作中促进酵母发酵。 |
| 医疗用途 | 葡萄糖可用于输液，补充能量和水分。 |
糖虽有益处，但过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，建议合理控制摄入量。
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