【低血糖吃什么好的快】低血糖时，及时补充糖分是关键。以下是一些快速缓解低血糖的食物和饮品，帮助身体迅速恢复能量。
| 食物/饮品 | 作用 | 建议量 |
| 葡萄糖片 | 快速提升血糖 | 1-2片 |
| 果汁（如橙汁） | 补充糖分和水分 | 150-200ml |
| 饼干或面包 | 提供碳水化合物 | 1-2片 |
| 巧克力 | 含糖高，易吸收 | 1小块 |
| 蜂蜜水 | 快速补充糖分 | 1汤匙蜂蜜+温水 |
建议在低血糖发作后，15分钟再测一次血糖，若仍未恢复正常，可再次补充糖分。日常注意规律饮食，避免空腹过久，有助于预防低血糖发生。
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