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桃子热量高吗

2025-10-12 15:21:54

问题描述:

桃子热量高吗,有没有人能看懂这题?求帮忙!

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2025-10-12 15:21:54

桃子热量高吗】桃子是一种常见水果,口感甜美,营养丰富。很多人关心它的热量问题。其实,桃子的热量并不高,属于低热量水果。

根据营养数据,每100克桃子的热量大约在40大卡左右,主要成分是水分和碳水化合物。相比其他高热量水果如榴莲、荔枝等,桃子更适合控制体重的人群食用。

项目 数值
热量(每100克) 约40大卡
碳水化合物 约10克
膳食纤维 约1.5克
维生素C 约9毫克

综上,桃子热量不高,适量食用对身体有益,尤其适合日常作为健康饮食的一部分。

以上就是【桃子热量高吗】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。