【流产后必吃的12种蔬菜是什么】流产后，身体需要时间恢复，合理饮食对身体恢复至关重要。以下为流产后推荐的12种蔬菜，有助于补充营养、促进恢复。
| 序号 | 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 1 | 菠菜 | 补血、增强体力 |
| 2 | 胡萝卜 | 补充维生素A，增强免疫力 |
| 3 | 南瓜 | 补气养血，促进消化 |
| 4 | 西兰花 | 富含维生素C和叶酸 |
| 5 | 黄瓜 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 6 | 番茄 | 补充维生素C，促进铁吸收 |
| 7 | 土豆 | 补充能量，调节血糖 |
| 8 | 芹菜 | 清肝降压，缓解疲劳 |
| 9 | 白萝卜 | 帮助消化，预防便秘 |
| 10 | 青椒 | 补充维生素C，增强抵抗力 |
| 11 | 莴笋 | 利尿通乳，清热凉血 |
| 12 | 冬瓜 | 清热解暑，利水消肿 |
建议根据个人体质选择适合的蔬菜，避免生冷食物，保持饮食均衡。
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