【钙片早上吃还是晚上吃】钙片的服用时间对吸收效果有一定影响。根据研究，钙片最好在饭后服用，以减少对胃的刺激。至于具体是早上还是晚上，可根据个人作息和习惯选择。
总结如下：
| 时间 | 优点 | 缺点 |
| 早上 | 餐后服用，吸收较好 | 可能因空腹而刺激胃 |
| 晚上 | 睡前服用，有助于夜间骨骼修复 | 可能影响睡眠质量 |
建议根据自身情况选择合适时间，并遵循医生或药品说明。若有消化问题，可优先选择饭后服用。
以上就是【钙片早上吃还是晚上吃】相关内容，希望对您有所帮助。
问 钙片早上吃还是晚上吃
2025-10-12 19:19:21
问题描述：
钙片早上吃还是晚上吃，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-12 19:19:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
