【恶心头晕是怎么回事】恶心和头晕是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 晕动症 | 长时间乘车、船或飞机后出现的眩晕感 |
| 低血糖 | 血糖过低时可能出现头晕、恶心 |
| 内耳问题 | 如耳石症、梅尼埃病等影响平衡系统 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头晕、恶心 |
| 神经性头痛 | 偏头痛等会引起头晕和恶心 |
| 脱水 | 体内水分不足会导致头晕、乏力 |
若症状频繁或严重，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意休息、饮食均衡，有助于缓解不适。
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