【马齿苋的功效与作用是什么】马齿苋是一种常见的野生植物，具有丰富的营养价值和多种药用价值。它性寒、味酸，归肝、大肠经，常用于清热解毒、凉血止血、利湿消肿等。
以下是马齿苋的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉肿痛、疮毒等症状 |
| 凉血止血 | 对便血、鼻出血有一定疗效 |
| 利湿消肿 | 适用于水肿、小便不利等情况 |
| 调节血糖 | 含有多种活性成分，有助于控制血糖 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和黄酮类物质 |
马齿苋可炒食、煮汤或入药，但脾胃虚寒者应慎用。日常食用时应注意适量，以发挥其最佳效果。
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