【西葫芦的营养价值】西葫芦是一种低热量、高水分的蔬菜，适合日常饮食中适量食用。它富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持身体健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 16 千卡 |
| 碳水化合物 | 3.6 克 |
| 膳食纤维 | 0.5 克 |
| 蛋白质 | 0.8 克 |
| 维生素C | 21 毫克 |
| 钾 | 263 毫克 |
| 钙 | 11 毫克 |
西葫芦还含有少量的镁、锌和维生素B族，具有一定的抗氧化作用。建议将西葫芦与其他蔬菜搭配食用，以获得更全面的营养。
以上就是【西葫芦的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
问 西葫芦的营养价值
2025-10-12 23:57:25
问题描述：
西葫芦的营养价值，在线等，求大佬翻我牌子！
答推荐答案
2025-10-12 23:57:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
