【红枣银耳枸杞汤的功效是什么】红枣银耳枸杞汤是一道常见的养生汤品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补血养颜 | 红枣富含铁元素，有助于改善贫血、面色苍白 |
| 润肺止咳 | 银耳含有丰富的胶质，能滋润肺部、缓解咳嗽 |
| 增强免疫力 | 枸杞含有多种抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 红枣有安神作用，适合熬夜或睡眠不佳者饮用 |
| 保护视力 | 枸杞对眼睛有益，长期用眼者可适当饮用 |
这道汤品适合日常饮用，尤其在秋冬季节，能起到很好的滋补作用。但需注意，体质偏热或糖尿病患者应适量饮用。
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