【同房下面很干】在性生活中，阴道干涩是一个常见但容易被忽视的问题。它可能影响双方的体验，甚至引发不适或疼痛。造成干涩的原因包括生理因素（如月经周期、哺乳期）、心理压力、荷尔蒙变化以及缺乏足够前戏等。
以下是一些常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 荷尔蒙变化 | 保持健康作息，必要时咨询医生 |
| 心理压力大 | 放松心情，增加亲密交流 |
| 缺乏前戏 | 增加亲吻、抚摸等亲密接触 |
| 使用刺激性产品 | 避免过度清洁，选择温和产品 |
建议通过沟通与调整生活方式来改善情况，必要时可寻求专业帮助。
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