【沙苑子泡水喝的害处】沙苑子虽有补肾益精、明目等功效，但长期或过量饮用也可能带来一些副作用。以下是其主要害处总结：
| 害处类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 可能引起腹胀、腹泻 |
| 气味问题 | 泡水后气味较重，影响口感 |
| 过量风险 | 长期服用可能导致上火或身体失衡 |
| 个体差异 | 部分人可能对其成分过敏 |
建议适量饮用，并根据自身体质调整用量。如有不适，应立即停用并咨询医生。
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问 沙苑子泡水喝的害处
2025-10-13 10:04:49
问题描述：
沙苑子泡水喝的害处，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-13 10:04:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
