【夏天手心脚心热怎么办】夏季天气炎热，部分人会出现手心、脚心发热的情况，这可能是体内湿热或阴虚火旺的表现。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持身体水分，帮助调节体温 |
| 饮食清淡 | 减少辛辣油腻食物，多吃蔬果 |
| 保持通风 | 睡觉时开窗或使用空调，避免闷热 |
| 按摩穴位 | 如内关、涌泉等，有助于缓解热感 |
| 中药调理 | 如用菊花、金银花泡水，清热解暑 |
此外，注意作息规律，避免熬夜，有助于改善体质。若症状持续或加重，建议及时就医。
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问 夏天手心脚心热怎么办
2025-10-13 14:43:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 14:43:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
