【头疼吃什么水果?】头疼时，适当吃一些富含维生素和矿物质的水果，有助于缓解症状。以下是几种适合头疼时食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节血压，缓解紧张性头痛 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和维生素C，帮助稳定神经系统 |
| 樱桃 | 含有抗氧化物质，可减轻炎症，缓解偏头痛 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，有助于改善血液循环，减轻头痛 |
| 梨 | 清热润肺，对因上火引起的头痛有一定缓解作用 |
建议在头疼时适量食用这些水果，同时注意保持充足的水分和休息。若头痛频繁或严重，应及时就医。
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