【土豆汁的作用与副作用】土豆汁是从新鲜土豆中榨取的液体，近年来受到关注。它含有多种营养成分，如维生素C、钾和膳食纤维，有助于补充身体所需元素。
作用：
- 促进消化
- 补充水分和矿物质
- 改善皮肤状态
副作用：
- 过量饮用可能导致腹泻
- 某些人可能对土豆过敏
- 空腹饮用可能刺激胃部
| 作用 | 副作用 |
| 促进消化 | 腹泻 |
| 补充水分和矿物质 | 过敏反应 |
| 改善皮肤状态 | 胃部不适 |
总体来看，适量饮用土豆汁对健康有益，但需注意个体差异及饮用方式。
以上就是【土豆汁的作用与副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
