【怀孕5个月要注意什么】怀孕第五个月是孕期中比较稳定的阶段，但仍需注意身体变化和健康问题。以下为关键注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生冷食物 |
| 运动 | 可适当散步、孕妇瑜伽，避免剧烈运动 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，可尝试左侧卧位 |
| 情绪管理 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
| 定期产检 | 按时进行产检，监测胎儿发育情况 |
| 身体不适 | 如有腹痛、出血等异常情况，及时就医 |
怀孕5个月是胎儿快速发育的时期，准妈妈应注重营养与休息，同时保持良好心态，为顺利分娩打下基础。
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