【马子菜的功效与作用有哪些】马子菜，又称马齿苋，是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 凉血止血 | 对于便血、鼻出血等有辅助治疗效果 |
| 消炎抗菌 | 含有多种抗氧化成分，有助于抑制细菌生长 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
| 补充营养 | 富含维生素C、铁、钙等矿物质 |
马子菜可炒食、凉拌或煮汤，但需注意适量，避免过量食用引起不适。建议在正规渠道购买，确保安全与卫生。
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