【高龄孕妇前三个月应该注意什么】高龄孕妇在怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，需特别注意身体变化与健康管理。以下为注意事项总结：
| 注意事项 | 具体内容 |
| 定期产检 | 按时进行产前检查，监测胎儿发育和自身健康状况 |
| 营养均衡 | 增加蛋白质、叶酸摄入，避免高糖高脂饮食 |
| 避免有害物质 | 戒烟戒酒，远离二手烟和污染环境 |
| 适度运动 | 选择低强度运动，如散步、孕妇瑜伽等 |
| 保持良好心态 | 避免焦虑，保证充足睡眠 |
| 预防感染 | 注意个人卫生，避免接触传染病源 |
高龄孕妇更应关注身体信号，如有异常及时就医。合理的生活方式有助于顺利度过孕期。
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