【身高1米5体重多少标准】身高1米5的人,标准体重范围因性别和体型不同而有所差异。一般来说,男性和女性的健康体重范围如下:
性别 | 标准体重范围(kg) |
男 | 45-60 |
女 | 40-55 |
这个范围是基于BMI(身体质量指数)计算得出的,正常范围为18.5-24之间。身高1米5的人,若体重在上述范围内,通常被认为是健康的。
需要注意的是,肌肉量、骨骼密度等因素也会影响体重。建议结合体脂率、运动习惯等综合评估身体状况。保持合理饮食和适量运动,有助于维持健康体重。
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