【老是拉稀是怎么回事】“老是拉稀”是很多人常遇到的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 腹胀、腹泻 | 注意饮食卫生，避免生冷食物 |
| 肠道感染 | 发热、腹痛 | 及时就医，必要时使用抗生素 |
| 肠易激综合征 | 腹泻与便秘交替 | 调整生活习惯，减轻压力 |
| 消化不良 | 腹胀、恶心 | 少量多餐，避免油腻食物 |
| 过敏或不耐受 | 腹泻、皮疹 | 避免过敏原，记录饮食 |
如果频繁拉稀超过两周，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食规律和作息健康，有助于改善肠道功能。
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