【卫生棉适合什么时候使用】卫生棉是女性经期护理的重要用品，正确使用能提升舒适度与卫生水平。以下是不同场景下卫生棉的适用情况总结：
| 使用场景 | 适用类型 | 说明 |
| 日常经期 | 普通日用型 | 适合白天活动，吸水性适中 |
| 夜间睡眠 | 夜用型 | 吸水性强，防侧漏 |
| 运动或外出 | 超薄型或运动型 | 轻便透气，不易察觉 |
| 经量多时 | 加长型或夜用型 | 吸收力强，减少更换频率 |
| 初潮或月经不规律 | 儿童型或小号型 | 更贴身，适合初次使用 |
选择合适的卫生棉，有助于保持私处清洁，避免感染。根据个人需求和活动情况灵活更换，才能达到最佳效果。
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