【上吐下泻之后吃什么食物好】上吐下泻后，肠胃功能较弱，应选择易消化、营养丰富且不刺激的食物。以下为推荐食物及注意事项：
| 推荐食物 | 作用 |
| 稀饭 | 清淡易消化，补充水分和能量 |
| 面条 | 软烂易吞咽，减少肠胃负担 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解腹泻 |
| 鸡蛋羹 | 富含蛋白质，易吸收 |
| 米汤 | 补充水分和电解质 |
注意事项：避免油腻、辛辣、生冷食物；少量多餐；保持水分摄入，可饮用淡盐水或口服补液盐。如症状持续，应及时就医。
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问 上吐下泻之后吃什么食物好
2025-10-14 14:56:13
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答推荐答案
2025-10-14 14:56:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
