【香蕉的营养价值有哪些呢】香蕉是一种常见的水果，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是香蕉的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 钾 | 有助于维持心脏健康和血压稳定 |
| 碳水化合物 | 提供能量，适合运动后补充 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 维生素B6 | 支持神经系统功能和代谢 |
| 膳食纤维 | 促进消化，改善肠道健康 |
| 镁 | 有助于骨骼健康和肌肉功能 |
综上所述，香蕉不仅美味，还是一种营养丰富的水果，适合日常食用。
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问 香蕉的营养价值有哪些呢
2025-10-14 17:03:35
问题描述：
香蕉的营养价值有哪些呢，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-14 17:03:35
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