【为什么皮肤暗沉】皮肤暗沉是很多人常见的皮肤问题，主要原因包括生活习惯、环境因素和皮肤护理不当等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 熬夜 | 睡眠不足影响皮肤修复功能 |
| 饮食不规律 | 缺乏维生素和抗氧化物质 |
| 紫外线照射 | 紫外线损伤皮肤细胞，导致色素沉淀 |
| 保湿不足 | 皮肤干燥，角质层变厚，肤色不均 |
| 压力大 | 激素变化影响皮肤状态 |
改善皮肤暗沉需从调整作息、均衡饮食、防晒保湿等方面入手。适当运动和保持良好心态也有助于提升肌肤光泽。
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问 为什么皮肤暗沉
2025-10-15 01:15:18
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2025-10-15 01:15:18
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