【发热物理降温的方法有哪些】发热是身体对抗疾病的一种常见反应，物理降温是缓解症状的重要方式。以下为常见的物理降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冰敷 | 在额头、腋下或大腿根部放置冰袋，帮助降低局部温度 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进体内代谢 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内通风，避免过热，使用空调或风扇调节室温 |
| 穿着适当 | 穿着轻薄透气的衣物，避免过度包裹 |
以上方法适用于低中度发热，若体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医。
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