【贪睡是怎么回事】贪睡是指人在睡眠时间上明显超过正常范围，且醒来后仍感到疲倦。这可能与生理、心理或生活习惯有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠时间过长，醒后仍感疲劳 |
| 常见原因 | 睡眠质量差、压力大、抑郁情绪、作息不规律等 |
| 影响 | 可能导致注意力下降、情绪低落、记忆力减退 |
| 应对方法 | 保持规律作息、改善睡眠环境、减少压力、必要时就医 |
贪睡并非单纯“多睡”，而是身体发出的信号。若长期存在，建议调整生活习惯，必要时咨询专业医生。
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问 贪睡是怎么回事
2025-10-15 05:14:14
问题描述：
贪睡是怎么回事，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-15 05:14:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
