【发烧后吃什么水果】发烧期间,身体虚弱,饮食应以清淡、易消化为主。适当吃些水果有助于补充维生素和水分,促进恢复。以下是一些适合发烧后食用的水果及其作用:
水果名称 | 作用说明 |
香蕉 | 补充钾元素,缓解疲劳,帮助消化 |
苹果 | 富含维生素C,增强免疫力 |
梨 | 清热润肺,缓解喉咙不适 |
橙子 | 补充维生素C,提高抵抗力 |
猕猴桃 | 含有丰富维C和抗氧化物质 |
注意:发烧期间避免食用过于寒凉或酸性的水果,如西瓜、柠檬等,以免加重肠胃负担。建议选择常温或微温的水果,并适量食用。
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