【体重与身高的标准比例】体重与身高的关系是衡量健康的重要指标之一。合理的比例有助于判断身体是否处于健康状态。不同年龄段和性别的人群,其标准比例有所不同。
以下是常见身高与理想体重的参考范围(单位:厘米/公斤):
| 身高(cm) | 男性理想体重范围(kg) | 女性理想体重范围(kg) |
| 150 | 45-55 | 40-50 |
| 160 | 50-60 | 45-55 |
| 170 | 55-70 | 50-60 |
| 180 | 65-80 | 55-65 |
需要注意的是,这些数据仅供参考,实际体重还受肌肉量、体脂率等因素影响。保持均衡饮食和适量运动才是维持健康的关键。
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