【龙井茶对身体有什么好处】龙井茶是中国传统名茶之一，不仅口感清新，还具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提高注意力和精神状态。 |
| 促进代谢 | 帮助消化，加速新陈代谢，对减肥有一定辅助作用。 |
| 降脂减肥 | 茶多酚可抑制脂肪吸收，有助于控制体重。 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，有助于清热去火。 |
龙井茶性质温和，适合日常饮用，但不宜空腹或过量饮用。适量饮用，可为身体带来多重健康益处。
以上就是【龙井茶对身体有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
